Mamas Meet Michelle / prenatal Yoga

Te esperamos en Aum Yoga Marbella para Mamas Meet Michelle, una mañana de cuidado y conexión para futuras y recientes mamás que desean descubrir juntas el embarazo, el parto, el posparto y la primera crianza. YogaMassage (45 min): combinación calmante de posturas de yoga prenatal y masaje suave que alivia tensiones, mejora la circulación y aporta equilibrio emocional. Momentos Conscientes: meditación guiada para aquietar la mente y conectar con tu bebé. Expresión Creativa: actividad artística ligera para celebrar tu proceso. Círculo de Mamás: espacio abierto y seguro donde compartir dudas, miedos y alegrías con otras mujeres. La sesión la dirige Michelle O’Brien, fisioterapeuta canadiense, masajista y especialista en yoga terapéutico y bienestar femenino, que aporta años de experiencia clínica y gran empatía. Saldrás más ligera, acompañada y empoderada para el camino que viene. Plazas limitadas para mantener la calidez del grupo—¡reserva tu esterilla cuanto antes!