Taller de Yogamasaje Terapéutico

Imagina dos horas ininterrumpidas en las que tú eres quien recibe. De la mano de la fisioterapeuta canadiense y experta en salud femenina Michelle O’Brien, explorarás estiramientos en pareja, posturas restaurativas asistidas y respiración consciente que tonifican el nervio vago y activan el modo de reparación natural del cuerpo. El luminoso estudio de Aum Yoga—en Calle Cuenca 3, San Pedro—solo admite 14 participantes, lo que garantiza ajustes individualizados y un ambiente acogedor. Se facilitan cojines, mantas y demás accesorios para que sueltes toda tensión sin esfuerzo. Tanto si das clases, llevas una consulta, cuidas a tus mayores o simplemente lo haces todo, este taller es tu pase para recibir, restaurar y reiniciar a nivel celular. Los estudios demuestran que el yoga terapéutico calma la respuesta al estrés crónico, alivia el dolor muscular y regula el sistema nervioso—beneficios que te acompañarán mucho después de la savasana final. 75 € (incluye todos los accesorios)